Osez le rire - Retrouvez le bonheur, l'énergie et la sérénité !

Rire a de nombreux bienfaits sur votre santé et votre moral. Les exercices de ce livre, tirés de la pratique du yoga du rire et de la pleine conscience, vous aideront à lâcher prise et à rire plus facilement. En pratiquant le rire quotidiennement, vous constaterez rapidement les changements sur votre corps et votre humeur : vous aborderez la vie de façon plus positive ; vous libérerez les tensions et serez plus détendu ; vous tisserez des liens plus profonds avec les autres ; vous vous recentrerez sur le moment présent.

Osez le rire et retrouvez le bonheur, l’énergie et la sérénité !

• DIMENSIONS : 12,8 cm × 16,3 cm × 2,4 cm
• NB. DE PIÈCES : 144 pages
• EDITEUR : L’IMPREVU
• ANCIEN PRIX : 13,00 €
• EAN : 9791029505638